LET'S TALK ENGLISH PART 1

1

. 

1.         I AM  ABLE TO HELP YOU 

Alya : I get a trouble, can you help me?

Villy : I am able to help you all time

Alya : mycomputer is being error, can you help me?

Villy : I am able to help you all time

Alya : I will go to the party but I missing mynew shoes, can you help me to borrow me your shoes?

Villy : I am able to help you all time

Alya : thank yo, and can you help me to borrow your boyfriend?

Villy : OH…NO…!!!

2.       I’VE GET A SLIGHT HEADACHE

Alya : “ how are you now?”

Villy : “I am not fine, I’ve got a slight headache”

Alya : “let’s go to aunt house, there is BBQ party in there”

Villy : “no I can’t! I’ve got a slight headache ”

Alya : “I am here to full in our appointment, did our plans going to be?”

Villy : “I am sorry sweety, I can’t, I’ve got a slight headache”

Alya : “oh dear. I hope you getting oke”

3.       DOES IT WORRYING YOU?

Alya : “new student in myclass always get highscore!”

Villy : “does it worrying you?”

Alya : “myfriends move to Jakarta!”

Villy : “does it worrying you?”

Alya : “I can’t find new job!”

Villy : “does it worrying you?”

Alya : “I am forgot to bring mylaptop!”

Villy : “does it worrying you? ”

Alya : “ yes! All of thet make me worrying!”

4.       NODDED IN AGREEMENT

Alya : “English is important language in the world”

Villy : “I nodded in agreement!”

Alya : “our family Is important part of me! ”

Villy : “I am nodded in agreement!”

5.       NOT IN THE SLIGHTEST

Alya : “Does it hurt you?”

Villy : “not in the slightest !”

Alya : “does everything worrying you?”

Villy : “not in the slightest !”

Alya : “does your legs sore?”

Villy : “not in the slightest !”

Alya : “so, what is make you cry sweety?”

Villy : “I just see the romantic movie, the story tell that her boyfriend is deat!”

6.        DISMISS THOSE THOUGHT FROM YOUR MIND

Alya : “maybe, I’ve better to give up at difficultiest

Villy : “ dismiss those thought from your mind!”

Alya : “maybe I will let him to win competition!”

Villy : “ dismiss those thought from your mind!”

Alya : “I am ugly and useless!”

Villy : “ dismiss those thought from your mind!”

Alya : “I haven’t any friends, all people avoid me!”

Villy : “ dismiss those thought from your mind!”

Alya : “I can’t doing everything, I have nothing!”

Villy : “ dismiss those thought from your mind!”

Alya : “maybe you didn’t like me because I am pour!”

Villy : “ dismiss those thought from your mind!”

7.       HOW ENJOY IT IS!

Alya : “there is a nice place to vocation!”

Villy : “ how enjoy it is!”

Alya : “ look, there is beautiful park right there!”

Villy : “ how enjoy it is!”

Alya : “in here I can look a big screen TV!

Villy : “ how enjoy it is!”

8.       I DON’T INTEREST!

Alya : “I’ve a new camera, would you try it?”

Villy : “sorry, I don’t interest!”

Alya : “I’ve new BB handphone, would you try it?”

Villy : “no, I don’t interest!”

Alya : “I make a pancake, would you try it?”

Villy : “no, I don’t interest!”

Alya : “I have a new books, would you read it?”

Villy : “now, I am interest!”

9.       IS THERE ANYTHING AMISS?

Alya : “I return this flashdisk to you!”

Villy : “ is there anything amiss?”

Alya : “ myflashdisk is red color isn’t white color!”

Villy : “is there anything amiss?”

Alya : “I really don’t know what is it? ”

Villy : “is there anything amiss?”

Alya : “ this thing is very strange, check this out! ”

Villy : “is there anything amiss?”

Alya : “oh myGod! There is anything amiss! It isn’t flashdisk but an erasser”

10.   YOU HAVE A CHANCE

Alya : “ I’ve regret guys I’d made him get fire!”

 Villy : “you have a chance to make apologize”

Alya : “he can not receive myapologize! Maybe I would hate myself! ”

Villy : “don’t! you have a chance!”

Alya : “are you sure?”

Villy : “ yes! You have a chance. You have a chance to refine everything. You have a chance to make a wonderful world. You have a chance to get together with him..let’s take an apologize to him! ”

Alya : “thank you!  ”

11.    ………WITHOUT DELAY!

Alya : “send this later, without delay!”

 Villy : “ I will send this later without delay!”

Alya : “ do your homework without delay!”

Villy : “ yes, after I send this later, than I’ll do myhomework!”

Alya : “watering flowers in the yard wiyhout delay!”

Villy : “yes, I would watering flowers when I  finished myhomework!”

Alya : “ do that right now without delay!”

Villy : “how I can do every order in the same time? ”

Alya : “I am sorry!”

12.   I MUST ASSURE YOU………..

Alya : “I don’t believe what is she said!”

Villy : “I must assure you that she talk right”

Alya : “but last years ago, she is a lier”

Villy : “I must assure you that she’d changes”

Alya : “ I am still doubly with her!”

Villy : “ I must assure you that she could do everything!”

Alya : “ how can I’ve assure?”

Villy : “ok. Listen me! If you still doubly her, you can test or order do you have!”

13.   DON’T DOSTURB!

Alya : “ I will take a rest, don’t disturb!”

Villy : “ can I ask a question?”

Alya : “ I am tired! I need to sleep, don’t disturb!”

Villy : “wait a minute! Can I borrow your books?”

Alya : “ you can borrow mybook tomorrow morning, now please don’t disturb!”

Villy : “ok. Have a nice dream! Sleep well! Dreaming me mysister! I love you so much! You are myworld! You are myheart and soul! You are…  ”

Alya : “stop talking! Don’t disturb!!!!!”  

PENUAAN DINI, BAGAIMANA MENGHINDARINYA?

TANDA-TANDA PENUAAN DINI

1. Gangguan ingatan/pikun

- kafein memudahkan anda mempelajari sesuatu dan menyimpannyadalam bank memory secara efisien
- mengajar bisa menyelamatkan otak.anda akan lebih mudah menyimpan informasi jika menjelaskannya pada orang lain. sejauh mana anda dapat menyimpan informasi secaraefektif membuktikan sejauh mana anda berhasil menyerap informasi tersebut. terus mempelajari hal-hal baru akan menurunkan resiko berkembangnya gangguan memori.
- berikan nutrisi pada otak, asam-asam, omega 3 akan menjaga aliran arteri tetap lancar, memperbaiki fungsi pengiriman pesan oleh neurotransmiter.
- berolahraga akan memelihara  fungsi neurokognitif dengan menurunkan ekspresi gen Apo E4 sehingga membantu membersihkan plak beta-amiloid yang mengotori kawat listrik otak anda.
- hilangkan racun dikehidupan anda; MSG, pemanis buatan, obat golongan statin dll.
- menceritakan lelucon, humor memberikan efek berharga bagi otak.

2. Indra pencium dan indra perasa menjadi kurang sensitif
dengan bertambahnya usia, indra perasa menjadi kurang sensitif dalam mengecap rasa dan mengenali tekstur tertentu seperti permukaan benda yang berminyak. kondisi tersebut terjadi akibat kemunduran fungsi syaraf yang bertugas mengenali rasa, atau penyebab lain seperti mulut kering membuat makanan terasa hambar.
- minum lebih banyak 8X 250ml air membantu mengatasi rasa lapar, pernafasan yang buruk, dan mencegah kekeringan dimulut

3. Menopouse. penurunan hormon seks (ovarium tidak lagi menghasilkan sel telur yang siap dibuahi)
- mengkonsumsi kedelai. kedelai mengandung lebih dari 50 zat mirip estrogen (fitoestrogen0 yang dapat mempengaruhi ketiga reseptor estrogen untuk kesehatan uterus dan payudara, kekuatan tulang erta stabilitas arteri.

4. Keriput, penuaan kulit.

kekurangan nitrogen monoksida dapat meningkatkan penuaan kulit. menstimulasi nitrogen monoksida adalah salah satu jalan untuk meningkatkan kesadaran karena sirkulasi darrah yang baik penting untuk membuat kulit tetap awet muda.
- bernafas lewat hidung membuat anda memperoleh gas nitrogen monoksida
- sinar-sinar yang dapat menyebabkan kulit rusak yaitu UVA dan UVB. meskipun sinar UVB bertahan dipermukaan kulit, ia masih mampu membakar dan menyebabkan kanker. sinar UVA menembus jauh kedalam kulit dan menyebabkan kulit terbakar, berkerut dan mengalami kanker kulit.

5. Gangguan penglihatan
memandang ke arah jauh adalah untuk melatih mata agar tidak rabun jauh, seperti melihat bulan, bintang, cakrawala maupun melihat hamparan padi yang membentang hijau
- hindari sinar UV, kacamata hitam membantu melindungi mata and.
- berikan nutrisi bagi mata anda. zat seperti lutein, vitamin C dan glutation sangat penting untuk mata. lutein terdapat pada  sayur seperti bayam, sayuran hijau, dan jagung. Glutation terdapat pada telur, bawang putih, alpukat, asparagus, bawang merah dll. glutation merupakan zat pemusnah radikal bebas. vitamin C terdapat pada bahan makanan berwarna seperti merah kuning atau orange.

6. Osteoporosis
- memperoleh vitamin K khusus yaitu K2. k2 dapat membantu memindahkan kalsium dari sirkulasi darah ke tulang apabila tulang kekurangan kalsium. K2 terdapat pada : keju, ayam, susu dan yogurt.
- hindari minuman bersoda, karena mempercepat pengikisan tulang
- musuh kalsium yaitu garam, so.. jangan tambahkan garap terlalu banyak pada makanan yang anda konsumsi. natrium mempengaruhi keseimbangan kalsium dengan meningkatkan ekskresinya. musuh lainnya yaitu alkohol dan rokok.
- membangun masa tulang diusia 20-an dan melakukan latihan beban untuk mengantisipasi kehilangan tulang sedini mungkin.

7. Tuli (Presbycusis). Orang yang tuli sering mengucapkan kata-kata : "Hah???"  "Apa???" "Maaf???" "Anda bicara padaku???"
- lindungi telinga anda, hindarkan dari kebisingan
- cotton buds akan membuat gendang telinga berlubanng, itu tidak baik.
- nutrisi bagian telinga : folat dan asam fitokimia bermanfaat bagi fungsi pendengaran, ia terdapat pada sayuran hijau

  

OBAT PALING MUJARAB

OBAT PALING MUJARAB segala penyakit  :

 By : Alya Chen

Senyum dan tertawa merupakan natural killer cells, yang mampu mencegah dan mengobati berbagai penyakit bahkan penyakit HIV dan kanker. Kenapa? karena NK cells merupakan sel pembunuh sel kanker dan virus.

Senyum dan tertawa

Percaya gak kalau senyum itu paling mujarab? Senyum bisa mencegah dan mengobati segala macam penyakit loh. Selain penyakit galau, patah hati, cinta ditolak, ternyata senyum juga bisa mencegah dan mengobati obesitas, stress, depresi, dan penyakit berbahaya lainnya .

Ketika kita tersenyum, maka aura positif akan terpancar dalam diri kita. Kita tampak lebih cerah dan disukai banyak orang. Senyum menghindari kita dari kesombongan dan akan menambah rasa percaya diri. Aura positif akan secara otomatis membuat kita berfikir  positif ketika kita berfikir positif maka apa yang kita lakukan pun akan positif.

Pribadi yang murah senyum mendapatkan teman yang banyak ketimbang orang yang jutek. Senyum akan menciptakan system networking yang luas. Apa itu networking? Networking yaitu sebuah system hubungan yang memperluas jalinan pertemanan kita. Seperti yang diketahui bahwa mempunyai teman yang banyak akan membuat hidup kita semakin mudah. Karena ketika kita memerlukan bantuan, maka kita akan mendatangi teman kita begitupun sebaliknya.

Ketika seseorang tambil didepan public untuk membacakan pidato, ia akan mengalami demam panggung bagi yang tidak biasa. Apa cara untuk menghilangkannya? Yaitu dengan tersenyum. Saat tersenyum maka syaraf akan merenggang dan situasi tegang pun akan teratasi. Dengan ttersenyum kiita lebih bisa menguasi keadaan apapun termasuk keadaan tersulit.

Kanapa tersenyum bisa mengobati penyakit galau, patah hati, stress dll? Karena dengan tersenyum kita bisa membalikkan sebuah fakta menyedihkan, fakta yang mungkin saja membuat hati kita teriris-iris, terpotong-potong, membuat air mata menggenang disudut wajah maupun membuat hati kita seolah berdarah-darah…? Hahaha..terdengar lebai. Tapi jangan salah, ini adalah kenyataan yang sudah diteliti oleh para ahli diluar sana. Dengan tersenyum kita seolah menggenggam dunia ini dan menjadi sutradara atas hidup kita sendiri. Dalam senyum itu kita melihat ada kebahagiaan dan rasa syukur. Ketika kita tersenyum dengan ikhlas, maka artinya kita telah mensukuri nikmat Allah. 

Senyuman adalah kain kasa untuk membalut hati yang terluka. Senyuman adalah terapi ajaib yang mengobati stress. Senyuman adalah coklat rasa coklat yang membuat bahagia.

Bagaimana menurut FACULTY MEDICINE?

Tertawa  dan olahraga sama pentingnya dalam berprilaku hidup sehat. Olahraga dapat mencegah penyakit obesitas, stress, diabetes, penyakit jantung, penyakit struk, dll. Begitupun dengan tertawa. Pada faktanya bahwa tertawa dapat meningkatkan kesehatan kita. Anda telah mengetahui bahwa berperilaku hidup sehat menguntungkan anda, tapi tahukah anda  bahwa tertawa dapat mensuport system immune, menstabilkan tekanan darah, menstimulasi organ dan mengurang rasa sakit.

Psychoneuroimmunology merupkan lahan penelitian yang mendedikasikan hubungan antara kebiasaan manusia ( bagaimana efek  tertawa dan pikiran mempengaruhi system imun ). 

Ketika kita menonton sebuah film lucu atau acara tayangan jenaka, kita akan merasa better.  Tertawa adalah kekuatan menguntungkan. Contohnya ketika ada seorang pasien yang mengeluh sakit kepala atau sakit perut kepada seorang dokter yang murah senyum atau pandai mengumbar humor, maka secara tidak disadari tingkat kesembuhan yang diderita pasien akan optimal. Maka, saya setuju bahwa senyum atau tertawa adalah penawar penyakit yang terbaik.   

   

Level stress hormone seperti cortisone dan epinephrine akan berkurang ketika tertawa. Hormone tersebut dapat menindas system imun. Cortisone dan epinephrine dapat membuat kita kebanjiran infeksi, yang membuat tubuh kita dihinggapi berbagai penyakit. Sebuah study bahwa tertawa dapat mengurang kadar stress dan meningkatkan system imun. Tertawa adalah tritmen alami (NK: natural killer) yang digunakan pada penderita kanker dan HIV-AIDS.  NK cells  adalah tipe dari sel darah putih yang melawan sel-sel tumor dan beberapa infeksi virus.

Kenapa kita harus tersenyum dan tertawa? :

1.       Tertawa adalah tritmen untuk penyakit kanker, karena sel NK akan melawan pertumbuhan kanker.

2.       Inveksi virus HIV, infeksi virus yang mempengaruhi sitem imun manusia dapat dilawan ketika kita tertawa. Karena saat kita tertawa maka sel darah putih akan melawan penyebaran virus.

3.       Tertawa adalah olahraga paling menyenangkan yang dapat membantu mengurangi kalori.

4.       Tertawa dapat mencegah penyakit diabetes. Study menjelaskan bahwa seorang penderita diabetes yang menonton acara lucu akan akan membuat kadar darah tetap stabil.

5.       Stress akibat masalah hidup yang tidak ada habisnya akan dapat diatasi dengan tertawa, karena saat tertawa hormone cortisone dan epinephrine akan berkurang.

6.       Rasa percaya diri akan tercipta secara baik ketika kita terbiasa tersenyum.

7.       Demam panggung akan dapat diatasi dengan menyapa penonton dengan senyuman ramah terlebih dahulu.

8.       Patah hati diobati dengan senyuman. Karena ketika kita mampu tersenyum dengan tulus, maka cinta yang baru akan mudah dating

9.       Tertawa dapat memperbaiki system imun. Dengan kekuatan system imun, kita akan terhindar dari berbagai penyakit.

1.0   Galau. Saat galau maka tersenyumlah. Rasakan kehebatan tersenyum!

 

      

MENCINTAI SESEORANG YANG TAK SEHARUSNYA DICINTAI.

Aku tidak akan pernah mengatakan rasa cintaku. ini hanya rahasia hati yang selamanya akan ku simpan. aku tidak ingin untuk menyakiti hatiku maupun hatinya. karena aku sadar cinta ini tak seharusnya tumbuh. kenapa cinta datang menyakiti hatiku? kita tidak bersalah karena cinta bukanlah kesalahan. cinta datang tiba-tiba seperti kupu-kupu yang terbang mencuri maduku.      

baiklah hujan, aku ingin berbisnis denganmu.  aku menulis ini ketika aku benar-benar tahu bahwa apa yang kurasakan adalah rindu. Rindu pada pujaan hati yang ku sebut :bintang. aku menunggunya datang, tapi ia seakan menghilang sehingga hujanlah malam itu, diwajahku. 

ketika aku tahu cinta mulai tumbuh dihatiku, saat itu pula aku sakit hati. mencintai orrang yang tak seharusnya dicintai adalah kesalahan? aku tidak meminta cinta ini tapi ia mencuri perasaanku. ia datang seperti udara dingin yang menusuk lalu memeluk tubuhku hingga beku.

Tuhan memberikan cinta ini sebagi Mercy. tapi aku mencoba lari, meninggalkan cintaku karam bersama sang waktu.

diantara aku dan dia merasakan hadirnya sentuhan maha lembut ini namun berpura-pura tak mengenalinya. sementara itu aku bekerja keras untuk melupakan...!  

.

aku mencintai seorang lelaki yang terlahir dari Kurdistan. Sebuah negara besar yang kaya. berpenduduk muslim. ia telah menyihirku dari kalimat-kalimat pernyataannya tentang hidup! ia adalah lelaki yang baik dengan senyum manis, berkulit putih dan bermata hijau yang mempesona.

dalam percakapan kita, ia berharap untuk menemuiku kelak dan memenuhi janji dan kesepakatan bersama. untuk itu ia berjanji akan bekerja keras demi sebuah pertemua yang indah menurutnya. sedangkan aku? merasa sangat takut ketika hubungan cinta ini berlanjut semakin dalam. karena perbedaan kita sudah nampak adanya. tanah yang kita injak berbeda, matanya hijau dan aku coklat.

dan pertanyaannya selanjutnya padaku : bagaimana jika orang tuamu Tahu bahwa kau mencintai aku? apakah orang tua mu akan menerimaku? bagaimana jika ternyata mereka menolak diriku, sedangkan kamu mencintai aku?

jawabanku : jika orang tuaku tidak memberikan apa-apa yang aku sukai, maka aku akan merengek-renngek memintanya hingga ia memberikan padaku! jika orang tua ku tidak mengijinkan aku untuk bersamamu, maka aku akan memohon dihadapannya sambil kulihatkan derasnya air mataku. dan jika pendiriannya tetap kokoh dan tidak menghiraukan air mataku, lalu aku akan  mengunci pintu kamarku dan menangis berhari-hari. dan ketika kedua orang tuaku tidak goyah hatinya, maka dengan berat hati aku akan menuruti apa katanya dan mencoba menjadi anak yang berbakti. kemudian secara diam-diam aku akan bermunajah pada Tuhan agar dibukakan pintu kemudahan.

bagaimanapun juga hanya Tuhan yang berkuasa. jika memang kita berjodoh, maka Allah akan melakukan segala cara untuk mempersatukan aku dan dirinya dalam cinta yang halal.   

ia meyakinkan ku bahwa Allah akan membuatkan jalan untuk cinta ini. Allah akan membuat mudah segala hal yang menyulitkan. Allah akan menyingkirkan duri-duri dan batu rintangan. Allah akan menjadikan mimpi siang malam menjadi minpi kenyataan. Allah akan membalikan bumi diatas langit!

tapi didalam hatiku, khawatir itu jelas tergambar. aku takut nanti aku akan terluka terlalu dalam dan membuat luka dihatinya.